Рубрика: Разное

Девушка показывет сердечко перед глазами 0

Какие упражнения гимнастики для глаз помогают улучшить здоровье и зрение

Сейчас гимнастика для глаз актуальна, как никогда. Постоянное напряжение глаз, неумение и нехватка времени расслабляться и отдыхать пагубно влияют на зрение. Специальные упражнения помогут скорректировать врожденные и приобретенные дефекты, укрепить и отсрочить старение глаз,...

Китайский цигун: занятие 0

Целительные свойства ежедневных занятий гимнастикой Цигун

Гимнастика цигун – восточная система укрепления физического и ментального здоровья. Состоит из дыхательных упражнений, гимнастики, медитативных техник. Направление развивалось из китайской народной медицины под влиянием различных философских течений. О направлении Огромное влияние на практику...