Особенности йоги для женщин: все секреты молодости и долголетия
Многие девушки занимаются йогой, чтобы похудеть, подтянуть силуэт, стать более гибкими, поддержать здоровье. Основной упор в практиках делают на физическую составляющую. Но йога для женщин также помогает установить внутреннюю гармонию, душевный баланс, познать себя....